Le défi démographique, en trois chiffres
Un virage que les Alpes-Maritimes vivent avant les autres.
habitants des Alpes-Maritimes ont plus de 60 ans, soit une décennie d’avance sur le reste du pays
habitants de 60 ans et plus vivent dans le département
de personnes de 75 à 84 ans en France, attendues entre 2020 et 2030
Source : INSEE
Pourquoi Bien Vieillir Ensemble
Contexte, défi
La transition démographique, en une image
Cette animation de l’INSEE montre la pyramide des âges de la France, de 1995 à aujourd’hui, puis sa projection jusqu’en 2070. Chaque barre représente le nombre de personnes d’un âge donné : les hommes à gauche, les femmes à droite.
- Au fil des années, regardez le haut de la pyramide : il s’élargit. Les personnes de plus de 60 ans sont de plus en plus nombreuses.
- Le contour rouge montre la projection jusqu’en 2070 : ce que la France a devant elle.
- C’est tout l’enjeu du programme : faire que ces années gagnées soient des années vécues en bonne santé.
Pyramide des âges de la France, population au 1er janvier, de 1995 à 2070 (projections). Source : INSEE.
Vivre plus longtemps, mais en bonne santé ?
Si l’espérance de vie est aujourd’hui plus importante, celle-ci ne se fait pas toujours en bonne santé. De nombreuses personnes âgées sont confrontées à des limitations (physiques, cognitives, etc.).
La situation de référence
Les capacités déclinent avec l’âge ; sous un certain seuil commencent les limitations fonctionnelles, les maladies et l’incapacité.
Vivre plus longtemps, mais plus longtemps limité
La vie en bonne santé s’allonge, mais la période de limitations, de maladies et d’incapacité s’allonge aussi.
Vivre plus longtemps en bonne santé
La vie en bonne santé est la plus longue possible et la période de limitations est raccourcie : c’est ce que vise la prévention.
Développer des programmes de prévention de la perte d’autonomie est devenu un enjeu majeur.
Dans ce contexte, le CHU de Nice et Université Côte d’Azur ont lancé le programme « Bien Vieillir Ensemble » qui ambitionne de construire le modèle de santé de demain, celui qui favorise l’avancée en âge en bonne santé, avec une approche davantage préventive.
Pour rappel : Bien Vieillir Ensemble est à la fois un programme de prévention et un programme de recherche.
Découvrir ce qui vous est proposéTrois axes en synergie, au service du bien vieillir
Santé
prévenir et préserver l’autonomie
Recherche
comprendre grâce à vos données
Innovation
de nouveaux outils, simples et utiles
La personne et ses données de santé
Santé
prévenir et préserver l’autonomie
Recherche
comprendre grâce à vos données
Innovation
de nouveaux outils, simples et utiles
La vision du projet
L’un des grands défis actuels est de construire le modèle de santé de demain, un modèle qui favorise le maintien de l’autonomie des seniors. Le projet PréSAge vise ainsi à développer une approche globale de la prévention de la perte d’autonomie, en mettant l’accent sur trois principes clés : la personnalisation, l’autonomisation et l’accessibilité.
Concrètement, le projet accorde une attention particulière aux besoins, aux capacités et aux motivations propres à chaque individu, en développant des parcours de prévention personnalisés. L’enjeu est de mieux comprendre comment favoriser l’engagement des seniors dans une démarche préventive, mais aussi comment rendre ces parcours accessibles au plus grand nombre, en levant les freins liés à l’accessibilité sociale, géographique et numérique.
Agir à tous les niveaux
Le bien vieillir se construit ensemble, à chaque échelle
- Vous, au cœur de la démarche
- Vos proches, qui vous entourent
- Les institutions, qui accompagnent
- La communauté, qui relie
- Les politiques publiques, qui soutiennent
Trois principes qui guident tout le programme
Personnalisation
un parcours adapté à chacun
Autonomisation
vous rendre acteur de votre santé
Accessibilité
ouvert à tous, partout dans le département
L’organisation et les objectifs du projet de recherche
Le projet est structuré en deux grandes parties.
Comprendre les facteurs de la santé et de l’autonomie des seniors
Développer et évaluer des outils d’intervention
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1. Comprendre les facteurs de la santé et de l’autonomie des seniors
La première partie vise à identifier les facteurs qui influencent, positivement ou négativement, la perte d’autonomie, la qualité de vie, la santé et l’accès à la prévention. Plus précisément, l’objectif est d’identifier à la fois les facteurs individuels et environnementaux, dans une approche dite « globale », en s’intéressant à tous les niveaux (voir figure 1). Cette approche prend en compte diverses dimensions de la santé (physique et motrice, psychologique, cognitive, nutritionnelle, médicale, sensorielle, sociale, économique) et adopte une perspective pluridisciplinaire, allant des sciences humaines et sociales aux sciences du mouvement humain, en passant par la biologie.
À titre d’exemple, les chercheurs étudieront les réponses biologiques et les déclins fonctionnels associés aux habitudes de vie (comme l’activité physique ou l’alimentation), ainsi que l’impact d’expositions environnementales telles que la pollution de l’air. Ils analyseront aussi dans quelle mesure l’engagement dans des actions de prévention est favorisé ou freiné par des facteurs psychologiques individuels (par exemple les croyances liées à la santé) ou par l’aménagement du territoire (par exemple les trottoirs ou la présence de parcs).
2. Développer et évaluer des outils d’intervention
La seconde partie du projet a pour objectif de développer et d’évaluer des outils d’évaluation et d’intervention, tels que des programmes d’activité physique. Leur impact sera analysé non seulement sur la santé et la qualité de vie des personnes, mais aussi d’un point de vue socio-économique. Une attention particulière est portée à la personnalisation des interventions et aux stratégies favorisant l’engagement durable des participants dans des comportements bénéfiques pour la santé, notamment en matière d’activité physique. Dans ce cadre, le projet s’appuie sur le design social, une démarche de co-construction qui place l’usager au centre du processus de conception, en l’impliquant directement afin de proposer des actions au plus près de ses besoins et de ses attentes.
Activités scientifiques
Vous devenez acteur de la connaissance
Le projet PréSAge
Au sein de Bien Vieillir Ensemble, de nombreuses actions et questions de recherche sont abordées. Une part importante d’entre elles s’inscrit dans le cadre du projet « Prévention Sujet Âgé » (PréSAge), un des Projets Prioritaires de Recherche (PPR) consacrés à la thématique « Autonomie, vieillissement et handicap », opérés par l’Agence Nationale de la Recherche (ANR) dans le cadre du plan France 2030.
Le consortium PréSAge, un projet collaboratif et partenarial
Sous la responsabilité du Pr Raphaël Zory, le projet repose sur un consortium réunissant de nombreux acteurs académiques, territoriaux et privés. L’objectif est de créer des synergies entre toutes les parties prenantes : conduire la recherche et stimuler les innovations en s’appuyant sur les acteurs du territoire, avec et pour les usagers.
Les acteurs académiques
Université Côte d’Azur
LAMHESSsanté publique, psychologie sociale et activité physique
COBTEKsanté mentale, cognition et comportement
LAPCOSpsychologie clinique, cognitive et sociale
ESPACEenvironnement et exposome
UMR TIRO-MATOSbiologie (métabolomique) et exposome
IRCANbiologie (épigénétique) et exposome
Université de Nîmes
PROOJEKTdesign social
APSYpsychologie sociale et activité physique
Université Grenoble Alpes
SENSpsychologie sociale et activité physique
Les acteurs territoriaux
Le CHU de Nice, qui apporte une expertise clinique et sanitaire majeure.
Azur Sport Santé, centre de ressources et d’expertise en sport santé en région PACA.
WeTechCare, association nationale spécialisée dans l’accompagnement et l’inclusion numérique.
Les études
Ce grand programme de recherche comprend plusieurs études. En tant que participant, vous avez participé, ou vous pourrez participer, à une ou plusieurs d’entre elles.
Activités d’innovation
Une innovation progressive, responsable et partagée
Le programme s’appuie sur des solutions de prévention déjà reconnues, que vous aidez à améliorer en les testant et en donnant votre avis.
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Le programme Bien Vieillir Ensemble s’appuie sur des solutions de prévention déjà reconnues et utilisées dans le champ de la santé, notamment pour l’activité physique, la nutrition, la mémoire, le bien-être émotionnel ou l’accompagnement numérique. Ces outils ont été choisis pour leur fiabilité, leur utilité concrète et leur facilité d’utilisation.
Pour aller plus loin, en participant au programme, vous pouvez aussi être acteur ou actrice de l’innovation. Selon votre intérêt et vos envies, vous pourrez :
- tester de nouveaux outils ou services de prévention,
- donner votre avis sur ce qui fonctionne (ou non) dans les parcours proposés,
- participer à des ateliers d’échange et de co-construction pour améliorer les contenus, les formats et les modalités d’accompagnement.
Vos retours d’expérience sont précieux : ils permettent d’adapter les solutions aux besoins réels, aux préférences et aux contraintes du quotidien. Cette démarche contribue à construire des parcours de prévention plus utiles, plus simples et plus motivants, pour vous et pour d’autres.
Grâce à cette approche, le programme évolue en continu, en intégrant progressivement de nouvelles solutions lorsque leur intérêt est démontré. Bien Vieillir Ensemble propose ainsi une innovation progressive, responsable et partagée, au service du bien-vieillir et de la qualité de vie.
Et si vous commenciez votre parcours ?
C’est gratuit, à votre rythme, et toujours avec une présence humaine à vos côtés.
Je m’inscris, en ligne ou avec un accompagnateur