La vie du programme, près de chez vous

Le CHU de Nice vous propose 12 semaines de séances gratuites d'activité physique adaptée, encadrées par des professionnels. À Cimiez ou ailleurs à Nice, pour les 65 ans et plus.

Cette journée s'inscrit dans la démarche « aller vers » le public concerné et de sensibilisation.

Elle a débuté avec une conférence de vulgarisation scientifique sur les bienfaits de l'activité physique, les idées reçues, et d'autres sujets.

Elle s'est poursuivie avec un atelier d'évaluation des capacités physiques et des ateliers de découverte de l'activité physique (yoga, équilibre, parcours de motricité).

Au programme :

• 10h30 : conférence « Comprendre l'intérêt de l'activité physique » (Pr Raphaël Zory, Université Côte d'Azur, LAMHESS) et présentation des missions de la Maison Sport Santé du Sivom Val de Banquière.
• 11h30 : atelier bilan de prévention « Bien Vieillir Ensemble ».
• 12h00 : déjeuner.
• 13h00 à 16h00 : ateliers physiques (évaluation des capacités, yoga et équilibre).