Prévention · Autonomie · Alpes-Maritimes
Ensemble, ajoutons
de la vie aux années.
Prévenir, accompagner, innover, pour que chaque année compte. Un parcours pensé pour vous, à votre rythme, près de chez vous.
✦ Gratuit✦ Ouvert dès 60 ans✦ Toujours accompagné·e
À la une
Un programme soutenu par
Bien Vieillir Ensemble en chiffres
Un programme à grande échelle, au plus près de chacun
participants accompagnés
axes : Santé · Recherche · Innovation
dimensions de santé évaluées
semaines de parcours, puis suivi sur 1 an
laboratoires de recherche impliqués
Le programme en bref
Une vision à 360° de votre santé, un parcours qui vous ressemble
Bien vieillir, ce n’est pas une seule chose. Nous évaluons dix dimensions de votre santé, puis nous bâtissons avec vous un parcours sur mesure. Aucun chemin n’est identique : c’est le vôtre.
Activité physique
Bouger à votre rythme, retrouver souplesse et énergie au quotidien.
Nutrition
Bien manger, simplement, avec plaisir et sans privation.
Cognition
Entretenir mémoire, attention et curiosité, jour après jour.
Bien-être
Prendre soin de votre moral, de votre sommeil et de vos liens.
Médical
Suivre votre santé et rester en lien avec les professionnels qui vous accompagnent.
Les dix dimensions que nous évaluons
Un bilan complet, pour comprendre votre santé sous tous ses angles et bâtir un accompagnement vraiment adapté à vous.
Le meilleur des deux mondes
Près de chez vous et dans votre poche
Bien Vieillir Ensemble, ce n’est pas qu’une application. C’est un accompagnement humain près de chez vous, prolongé par des outils numériques simples : deux faces d’un même parcours, jamais deux mondes séparés.
Près de chez vous
Des activités physiques, des ateliers et un accompagnement humain partout dans les Alpes-Maritimes. On vous connaît, on vous suit, on vous encourage, en personne.
- Ateliers et séances d’activité physique adaptée
- Un référent humain joignable à chaque étape
- Des rendez-vous proches de votre domicile
Numérique simple
Une application pensée pour être accessible à tous, même si le numérique vous intimide. Gros boutons, langage clair, et toujours quelqu’un pour vous aider à démarrer.
- Votre parcours personnalisé, suivi au quotidien
- Des rappels doux et des conseils à votre rythme
- Une prise en main accompagnée, sans stress
L’application Bien Vieillir Ensemble
Votre parcours vous suit, jour après jour
L’app accompagne votre parcours personnalisé au quotidien, à votre rythme : vos activités, vos conseils et vos rendez-vous, réunis simplement au même endroit.
Besoin d’aide pour l’installer ? On vous accompagne, pas à pas.
- Sur votre téléphone, ouvrez l’App Store si vous avez un iPhone, ou le Play Store si vous avez un téléphone Android. C’est l’application qui sert à en installer de nouvelles.
- Dans la recherche, tapez Bien Vieillir Ensemble.
- Quand vous l’avez trouvée, appuyez sur Obtenir ou Installer.
- L’application se télécharge. Vous pouvez ensuite l’ouvrir en appuyant sur Ouvrir, ou la retrouver sur l’écran d’accueil de votre téléphone, avec vos autres applications.
- À la première ouverture, l’application vous demande votre adresse email.
- Un code et un lien de vérification sont envoyés à cette adresse. Ouvrez votre boîte mail, puis tapez le code dans l’application, ou cliquez directement sur le lien si vous consultez vos mails sur le téléphone.
Un cadre de recherche d’excellence
Un programme de recherche France 2030
Bien Vieillir Ensemble s’inscrit dans le projet PréSAge, un Projet Prioritaire de Recherche opéré par l’ANR dans le cadre du plan France 2030, avec le CHU de Nice.
